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Vous lisez peut-être souvent que "tout le monde peut y arriver", que tout le monde peut devenir musclé, ou même très musclé, un corps et des performances d'athlètes. Souvent ces jolies phrases sont accompagnées d'une image sensée illustrer la "détermination" et vous n'expliquer qu'il n'y a pas "d'excuse", ni de "limite".
J'avais envie de parler d'un sujet en apparence très éloigné de la musculation, de la nutrition ou de la santé. Pourtant, la musique est une nourriture spirituelle puissante, et comme nos aliments, elle peut être industrielle ou « biologique ».
Pour être positif, il faut évoluer dans un environnement positif. Ici, nous partons d'un principe simple : tout ce qui entre en vous, soit vous élève, soit vous abaisse. Il est donc primordiale de ne pas se laisser atteindre par des éléments négatifs qui affecteront votre moral et votre énergie.
Motivation, motivation... On en voit partout de "la motivation". Vous êtes motivés à être motivés, vous ? Mais d'abord, de quoi on parle quand on parle de "motivation" ? Je crois qu'il est sain de s’appesantir parfois sur le sens des mots, de prendre le temps de les définir pour qu'ils ne deviennent pas qu'un graphème à usage cosmétique.
Oui, j'affirme que les standards qui s'affichent dans l'industrie du fitness et les réseaux sociaux sont trop élevés et peuvent conduire au découragement ou au dopage. Je le pense, et j'aimerai qu'on en parle un peu. Je pense d'ailleurs que cela est valable autant pour les hommes que pour les femmes, c'est donc un sujet qui nous concerne tous.
Ces six règles sont autant importantes l'une que l'autre ! Organisation, alimentation, sport, voilà entre autres ce qu'il faut pour vivre enfin une vie "healthy", puissante et inspirée ! Voici donc la base du Powerful Living !