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  • Conseil pour apprendre le MUSCLE-UP (Vidéo + article)

    Le muscle-up est un exercice un peu mythique, un exercice d'élite ! Même si vous n'êtes pas très costaud, si vous débarquez dans une salle et que vous enchaînez quelques muscle-up bien fait, on vous respectera ! C'est un exercice plaisant à regarder, plaisant à exécuter ! Tout le monde est bien capable, à différents niveaux, de réaliser un développé couché, mais tout le monde n'est pas capable de réaliser même un seul muscle-up.

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  • Les pire régimes amincissants !

    Les femmes sont les cibles privilégiées d'un marketing abusif et trompeur qui vise à leur vendre des régimes toujours plus farfelus et parfois même dangereux. Comme je le répète souvent ici dans les articles ou dans les vidéos, il n'y a ni régime, ni méthode miracle. En fouillant un peu sur internet, j'ai pu établir la liste des pires régimes amincissant (ou prétendus tels) !

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  • LE PSYLLIUM pour soigner le "caca mou"

    Nous allons aujourd'hui traiter d'un sujet grave : le caca, et même pire : notre caca, votre caca ! Je constate que les maladies liées aux intestins sont de plus en plus courantes (sans mauvais jeux de mot), et c'est notre alimentation moderne qui semble en être la cause. Maladie de Crohn, intestin irritable, intolérances diverses, je ne compte plus les personnes qui autours de moi, me font comprendre qu'elles en souffrent.

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